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瘀证食谱大全
补充说明：瘀证食谱大全
a******W 2014-06-01 22:17
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
瘀证患者在日常生活中可以适量食用黑芝麻、桑葚、乌鸡、猪肝、菠菜等食物。但需要注意的是，这些食物并不能直接用于治疗瘀证，若症状持续或加重，应及时就医并接受专业治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补血养血的作用，对于气血不足引起的瘀证有辅助治疗效果。此外还可以促进黑色素合成，使白发变黑。但需注意适量食用，避免过量摄入引起上火。
2.桑葚
桑葚能滋阴润燥、生津止渴，对因阴虚内热导致的瘀证有一定的缓解作用。桑葚富含多种维生素和矿物质，长期服用可改善贫血症状。但是脾胃虚弱者不宜多食，以免引起腹泻。
3.乌鸡
乌鸡味甘性平，入肝肾二经，能够补肝益肾、调经止痛，适用于因肝肾亏虚所致的瘀证。乌鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，经常食用可以增强体质。但感冒发热期间不建议食用。
4.猪肝
猪肝中含有的铁元素有助于红细胞的生成，从而达到活血化瘀的目的。猪肝还含有维生素A，可以维持眼睛健康。但高血脂、高血压患者应减少食用。
5.菠菜
菠菜富含叶酸，该物质参与红细胞的合成，有利于预防贫血，进而减轻瘀证的症状。菠菜中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。但要注意适量食用，过多可能会加重胃肠道负担。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，特别是对于存在瘀证的人群而言，更应该合理搭配饮食。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适度运动，也有助于改善瘀证症状。
2024-02-24 06:19
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医生回答(1)
罗李赞 主治医师 三甲
提问
肝郁气滞 又称 肝气郁结
肝有疏泄作用，喜舒畅而恶抑郁。如肝失疏泄或清绪抑郁不舒，均可引起肝气郁结。临床表现多见胁痛．胸闷．脘胀．嗳气．妇女月经不调等症。
中医认为肝为藏血之脏，具有疏通人体气机，调节血液运行的功能；人体各组织的正常活动，均依赖于气血调和。
2014-06-01 22:17
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瘀证是由于血液运行不畅，瘀积凝滞，或离经之血停积体内，或久病人络等所致的多种病证的总称。临床以疼痛固定、瘀斑、肿块、出血、肌肤甲错等为主要特征。西医的冠心病、肺心病、肝脾肿大、类风湿性关节炎、肿瘤、肝硬变等，当表现有瘀血症候时，均可参照本证辨证论治。
