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皮肤瘙痒症食谱
补充说明：皮肤瘙痒症食谱
a******W 2014-06-07 09:27
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精选回答(1)
皮肤瘙痒可以通过调整饮食来缓解，增加一些特定食物的摄入可以帮助改善症状。
皮肤瘙痒可能由多种因素引起，包括皮肤干燥、过敏反应、肝脏疾病等。通过调整饮食，可以补充身体所需的营养素，改善皮肤屏障功能，从而缓解瘙痒。例如，富含Omega-3脂肪酸的食物有助于减少炎症，而富含维生素E和维生素C的食物则有助于增强皮肤屏障功能，减少外界刺激物的侵入。
对于皮肤瘙痒的食谱，可以考虑增加一些特定食物的摄入。增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类（三文鱼、鲭鱼等）、亚麻籽和核桃，这些食物有助于减少炎症反应。增加富含维生素E的食物，如坚果、种子和绿叶蔬菜，维生素E有助于保护皮肤免受氧化损伤。富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和甜椒，也有助于增强皮肤屏障功能。同时，确保摄入足够的水分，保持身体和皮肤的水分平衡。
【生活小贴士：】
1. 增加富含Omega-3脂肪酸的食物，如深海鱼类、亚麻籽和核桃。
2. 摄入富含维生素E的食物，如坚果、种子和绿叶蔬菜。
3. 增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和甜椒。
4. 保持充足的水分摄入，维持身体和皮肤的水分平衡。
2025-09-24 08:01
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多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。
2014-06-07 09:27
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皮肤瘙痒症(cutaneouspruritus)。系指临床上无原发损害，且以瘙痒为主的感觉功能异常性皮肤病。在经过中由于搔抓可出现继发性皮肤损害，如抓痕、血痂等，并依据皮肤瘙痒的范围或部位，可分为限局性和泛发性两类。
