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光泽苔藓食谱大全
补充说明：光泽苔藓食谱大全
a******W 2014-06-07 16:03
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精选回答(1)
光泽苔藓食谱的推荐主要基于其富含的营养成分，如维生素、矿物质和纤维素等，这些成分有助于促进健康。
光泽苔藓，作为一种传统食材，其营养价值和健康效益已经得到了一些研究的支持。它富含多种维生素，包括维生素A、C和E，这些维生素对于维持皮肤健康、增强免疫力以及抗氧化都有重要作用。光泽苔藓还含有丰富的矿物质，如钙、铁和钾，这些矿物质对于骨骼健康、血液生成和维持正常的生理功能至关重要。纤维素的含量也不容忽视，它有助于促进肠道健康，改善消化功能。
为了充分利用光泽苔藓的营养价值，我们可以从以下几个方面着手。选择新鲜、无污染的光泽苔藓作为食材，确保其营养成分的最佳状态。在烹饪过程中，尽量采用清蒸、水煮或凉拌的方式，避免高温油炸，以减少营养成分的损失。最后，光泽苔藓可以搭配其他蔬菜、肉类或豆制品，制作成营养均衡的菜肴，如光泽苔藓炖鸡、光泽苔藓炒肉丝等，这样不仅能够丰富菜肴的口感，还能确保摄入多种营养素。
【生活小贴士：】
1. 选择新鲜、无污染的光泽苔藓。
2. 采用清蒸、水煮或凉拌的方式烹饪。
3. 将光泽苔藓与其他食材搭配，制作营养均衡的菜肴。
2025-09-23 18:02
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医生回答(1)
(1)多吃蔬菜、水果和薯类，每日摄入400—500克新鲜蔬菜、
100．200克水果以增加维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸等，有助于降低冠心病和脑卒中的危险。
(2)多吃富含钾、碘、铬的食物。含钾丰富的食物如蘑菇、豆类、菠菜、紫菜等。含碘丰富的食物如海鱼、海虾、海带、海菜等，含铬较高的食物如豆类、鸡肉、贝类等，可以多吃以防止动脉硬化，保护心血管。
(3)少吃多餐，戒烟酒。
2014-06-07 16:03
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光泽苔藓(lichennitidus)为一种原因未明的慢性皮肤病。临床特点为帽针头大小具有光泽的小丘疹，多数聚集，但不融合，好发于阴茎、腹股沟及下腹部等处。本病好发于中年男性，有报告发生于儿童者不在少数。组织学有特征性，预后良好。
维胺酯胶囊
本品用于治疗重、中度痤疮，对鱼鳞病、银屑病、苔藓类皮肤病、及某些角化异常性皮肤病也有一定疗效。
血塞通片
活血祛瘀，通脉活络，抑制血小板聚集和增加脑血流量。用于脑络瘀阻，中风偏瘫，心脉瘀阻，胸痹心痛；脑血管病后遗症，冠心病、心绞痛属上述证候者。
冠心康胶囊
心血管疾病：冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常、心肌缺血、高血压、高脂血症、高粘血综合征、肺源性心脏病； 脑血管疾病：脑动脉硬化、脑梗死、脑供血不足、脑血栓、脑萎缩、血管性痴呆、脑出血、脑卒中后遗症、老年性痴呆、帕金森病； 其 它：对糖尿病的各种并发症、失眠、便秘等疾病有显著的作用，达到异病同治的效果。
脑络通胶囊
补气活血，通经活络。具有扩张血管，增加脑血流量作用。用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
