首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 硬化萎缩苔藓> 硬化萎缩苔藓饮食指南

精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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硬化萎缩苔藓是一种常见的皮肤疾病,合理的饮食可以帮助缓解症状。

我们需要了解硬化萎缩苔藓的成因。这种疾病通常与遗传因素、免疫系统异常以及环境因素有关。虽然饮食不能直接治愈这种疾病,但合理的饮食可以帮助改善皮肤状况,减轻炎症反应,从而达到缓解症状的目的。

在饮食上,建议增加富含抗氧化剂的食物,如蓝莓、草莓和黑莓等浆果类食物,它们含有丰富的维生素C和维生素E,能够帮助抵抗自由基的损害,减少炎症反应。同时,多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类(三文鱼、鲭鱼等)、亚麻籽和核桃等,这些食物能够帮助减少皮肤炎症,改善皮肤健康。保持充足的水分摄入,有助于维持皮肤的水分平衡,减少皮肤干燥和瘙痒感。

【生活小贴士:】

1. 增加富含抗氧化剂的食物,如浆果类水果。

2. 多吃富含Omega-3脂肪酸的食物,如深海鱼类。

3. 保持充足的水分摄入,有助于维持皮肤的水分平衡。

2025-09-23 15:42

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医生回答(1)

曹宗泽 主治医师 三甲

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(1)控制进食总量,提倡饮食不过饱,进食速度不过快。最好和体育锻炼同时进行,适度减轻体重,保持理想的标准体重。

(2)严格限制钠盐摄人,以每人每El摄人食盐少于6克为好,高血压患者盐的摄人量应在1.5—3.0克。除盐以外还要减少含钠的调味品及盐腌制品,如酱油、味精、咸菜、咸鱼、咸肉、酱菜等。

(3)摄人足量的钾、钙和镁。应多吃新鲜蔬菜和水果以及牛奶、

(4)提供充足的蛋白质,尤其应增加优质蛋白质的摄入。

(5)减少膳食脂肪的摄入量。脂肪摄人量应控制在总能量的

25%或更低,并少吃肥肉、荤油和甜点以限制饱和脂肪酸的摄入。

2014-06-07 16:21

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硬化萎缩苔藓

硬化萎缩苔藓(lichensclerosiset atrophicus)也称白色苔藓(lichen albus)、硬斑病性扁平苔藓(lichen planus morphoeicus)或Csillage病。是一种原因尚未明了的皮肤慢性萎缩性病变。中医认为本病由阴阳不调,气血不和,外感风湿而引起。

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