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老年人高脂血症饮食疗法
补充说明：老年人高脂血症饮食疗法
2021-06-07 22:49
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老年人高脂血症饮食疗法首要是控制总热量并优化脂肪结构，多数轻中度升高者坚持三至六个月可见一定改善，但个体差异明显。日常可增加燕麦、豆类等可溶性膳食纤维，用深海鱼、坚果替代部分红肉，烹调少油少盐，避免肥肉与油炸食品。体重偏重者缓慢减重有助血脂调节。需注意饮食调整不能替代定期监测，合并其他慢性病时方案应个体化，必要时由医生评估是否联合其他干预。
2026-05-14 20:45
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高脂血症指血浆脂质中一种或多种成分含量超过正常高限。其主要成分有三酰甘油(TG)、胆固醇酯(CE)、磷脂(PL)、游离脂肪酸(FFA)等。CE与TG受年龄、性别、生活习惯、进食质量等影响。
