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我今天把脚歪了后面的筋非常疼怎么回事啊
补充说明：我今天把脚歪了后面的筋非常疼怎么回事啊
a******5 2014-06-11 14:30
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精选回答(1)
这是关节处扭伤的表现，扭伤通常是软组织的损伤，在受伤初期可以作一些冷敷，减轻水肿疼痛等症状，24小时后可以热敷，适当用一些活血化瘀止痛的外用药剂，另外还要注意休息，避免过度的运动引起再次损伤。
2014-06-11 14:31
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