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中暑后要如何注意饮食
补充说明：中暑后要如何注意饮食
a******W 2014-06-17 11:37
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精选回答(1)
中暑后要注意饮食清淡、多吃富含维生素的食物、避免吃油腻辛辣刺激性食物、避免吃生冷寒凉食物、避免吃高盐食物等。
1、注意饮食清淡
中暑通常是长时间处于高温环境中，导致体内的水分和电解质大量流失所引起。在中暑后要注意饮食清淡，可以适当吃些小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等食物，既可以补充身体所需要的营养，还可以起到养胃的作用。
2、多吃富含维生素的食物
中暑后也可以多吃些富含维生素的食物，比如猕猴桃、橙子、西瓜、葡萄等，可以补充身体所需要的多种维生素，提高身体免疫力，对于病情的恢复也有一定的帮助。
3、避免吃油腻辛辣刺激性食物
由于中暑后身体抵抗力下降，如果在此期间吃油腻、辛辣刺激性的食物，可能会导致胃肠道黏膜受到刺激，从而引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，不利于身体健康。因此，建议患者在中暑后避免吃炸鸡、辣椒、冰淇淋等油腻、辛辣刺激性的食物。
4、避免吃生冷寒凉食物
由于中暑后患者会出现大量排汗的情况，此时如果吃生冷寒凉的食物，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而加重病情。因此，建议患者在中暑后避免吃冰淇淋、冰饮料、冰西瓜等生冷寒凉的食物。
5、避免吃高盐食物
如果患者在中暑后吃高盐的食物，可能会导致体内的水分过多流失，从而引起水电解质紊乱的情况。因此，建议患者在中暑后避免吃高盐的食物，比如咸菜、腊肉、咸鱼等。
如果患者出现了中暑的情况，可以将患者转移到阴凉通风的环境中，并适当增加饮水量，有助于促进身体的新陈代谢，从而改善不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。如果患者出现了休克的情况，则需要及时送往医院进行治疗，以免危及生命。
2014-06-17 11:37
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医生回答(1)
一般来讲中暑有先兆表现，为头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中、体温正常或略有升高。当出现中暑先兆时，要赶快离开高温环境，选择阴凉通风处休息，喝一些含有盐分的清凉饮料。
2014-06-17 11:37
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中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型：①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍，热平衡失调使体内热蓄积，临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病，又称日射病。②热痉挛，又称中暑痉挛，是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭，又称中暑衰竭，主要因周围循环容量不足，引起虚脱或短暂晕厥，后者又称热昏厥。
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驱风兴奋药。用于伤风感冒，舟车晕眩，中暑肚痛。
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清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
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1.急性肾功能衰竭。 2.慢性肾功能衰竭。 3.急性药物或毒物中毒。 4.顽固性心力衰竭。 5.顽固性水肿。 7.电解质紊乱及酸碱平衡失调。
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1.用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。2.用于慢性铁中毒的治疗（维生素C促进去铁胺对铁的络合，使铁排出加速）。3.用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。4.用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。
