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去头屑的小方法
补充说明：去头屑的小方法
a******W 2014-06-17 18:37
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医生回答(2)
去头屑可选择含吡硫翁锌或酮康唑成分的洗发产品，每周使用两到三次，配合温水轻柔按摩头皮。洗后彻底冲净，避免残留。日常减少高糖高油饮食，规律作息，枕巾定期更换。若头屑持续增多或伴红斑瘙痒，建议就诊排查脂溢性皮炎等情况。头皮状态存在个体差异，方法效果不尽相同，耐心调整更稳妥。
2026-04-26 06:17
举报去头屑的小方法一般包括饮食调整、生活调整、物理治疗、药物治疗等，必要时患者还可就医后咨询专业医生。
1、饮食调整
饮食上，建议患者可以适当进食富含维生素B2、维生素B6等营养物质的食物，如牛奶、玉米等，可以抑制皮脂腺分泌，从而起到去头屑的作用。同时，建议患者避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对头皮造成刺激，加重病情。
2、生活调整
在日常生活中，建议患者需要注意保持头皮清洁卫生，可以使用温水清洗头发和头皮，避免使用刺激性洗发水。同时，患者还需要注意避免用手挠抓头皮，以免导致头皮破损，引起感染的情况。
3、物理治疗
对于头发经常出油的患者，还可以在医生指导下使用具有控油作用的洗发水，如复方酮康唑发用洗剂、二硫化硒洗剂等，可以抑制头皮油脂分泌，从而起到去头屑的作用。
4、药物治疗
对于头屑症状严重的患者，还可以在医生指导下使用药物治疗，如煤焦油洗剂、复方酮康唑发用洗剂等，可以缓解头屑多的情况。
5、其它
此外，还可通过中医治疗、紫外线疗法等方式进行去头屑。
需要注意的是，上述小方法一般适用于轻度头屑增多的患者，如果患者头屑增多的情况比较严重，建议患者及时到医院就医，以免延误病情。
2014-06-17 18:37
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
