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如何摆脱冬季干裂的手

发病时间:不清楚

如何摆脱冬季干裂的手

补充说明:如何摆脱冬季干裂的手

a******W 2014-06-18 10:24

皲裂 保湿 皮肤 氢化可的松乳膏 丁酸氢化可的松乳膏 瘙痒 红肿 排毒

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精选回答(1)

张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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冬季干燥的空气容易导致手部皮肤失去水分,变得干裂。可以通过保湿和保护皮肤来改善这一状况。

冬季空气干燥,加之频繁洗手,会加速皮肤水分的流失,从而导致手部皮肤变得干燥、粗糙甚至出现裂纹。皮肤干裂不仅影响美观,还可能带来疼痛感,影响日常生活。皮肤的角质层在保持皮肤水分方面起着关键作用,而角质层的健康依赖于适当的水分和油脂。冬季的低温和干燥环境会削弱皮肤的屏障功能,导致水分蒸发加快,从而引起皮肤干裂。

为了有效应对冬季手部干裂的问题,首先应该增加手部的保湿措施。每天使用温和无刺激的洗手液清洁双手后,立即涂抹保湿霜,特别是含有尿素、甘油或乳木果油等成分的保湿产品,这些成分能够有效锁住皮肤水分,减少水分蒸发。避免长时间接触水,因为频繁洗手或长时间浸泡在水中会破坏皮肤表面的油脂层,加剧皮肤干燥。可以使用加湿器来增加室内湿度,减少空气中的干燥程度,从而减轻手部皮肤的水分流失。最后,注意饮食均衡,多摄入富含维生素A、C和E的食物,如胡萝卜、柑橘类水果和坚果等,这些营养素有助于增强皮肤屏障功能,促进皮肤健康。

【生活小贴士:】

1. 每天使用保湿霜,特别是在洗手后。

2. 减少手部接触水的时间,使用加湿器保持室内湿度。

3. 保持均衡饮食,增加富含维生素的食物摄入。

2025-09-24 12:51

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医生回答(1)

韩炫宇 主治医师 三甲

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在夜间进行适当的修复护理,可以让干燥甚至皲裂的部位迅速恢复柔软,加快伤口愈合。正确的护理步骤是:临睡前,使用按摩油按摩整个手部,特别是角质层较厚的部分;按摩后,涂上手部专用的保湿乳。

2014-06-18 10:24

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疾病百科

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皲裂疮 (裂口疮,干裂疮)

皲裂疮是一种主要发生于秋冬季的手足干燥和裂开的常见皮肤疾病,又称裂口疮、干裂疮等。本病好发于工人、农民、渔民及某些行业(如饮食、理发等)的服务员等。主要表现为手掌、足跖部皮肤增厚、干燥、粗糙、皲裂等。

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