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吃百香果有什么好处？
补充说明：吃百香果有什么好处？
a******W 2014-06-18 16:12
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百香果富含维生素C，每100克约含30毫克每。维生素C（抗坏血酸）是一个强大的水溶性抗氧化剂。水果中富含的丰富的维生素C有助于身体发展，能抵抗类似流感的传染性病原体及清除有害的自由基。它同时富含维生素A（每100克含有约1274IU）和胡萝卜素和隐。目前的研究表明，这些化合物具有抗氧化性能。
2014-06-18 16:12
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吃百香果的好处主要包括补充营养、润肠通便、增进食欲、缓解便秘、辅助降血压等，但要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
百香果里面含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
百香果里面含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果患者存在便秘的情况，可以适当吃百香果进行改善。
3、增进食欲
百香果的味道酸甜可口，适当吃百香果可以促进唾液和胃液的分泌，在一定程度上也可以达到增进食欲的目的，适合食欲不振的人群食用。
4、缓解便秘
百香果中含有大量的果胶、纤维素等营养成分，适当食用可以促进胃肠蠕动，也可以促进大便的排出，在一定程度上可以改善便秘的症状。
5、辅助降血压
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助降血压的目的。
需要注意的是，食物不能代替药物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2014-06-18 16:12
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
