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生活中如何预防酒精肝？
补充说明：生活中如何预防酒精肝？
v****3 2014-06-19 09:07
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精选回答(1)
生活中可通过控制酒精摄入量、避免长期大量饮酒、均衡饮食及适量运动、定期体检、肝脏保护药物使用等措施进行预防。
1.控制酒精摄入量
酒精性肝炎的发生与酒精摄入量和时间成正比关系。建议男性每日不超过30g酒精，女性不超过20g酒精。
2.避免长期大量饮酒
长期大量饮酒会导致肝细胞反复发生脂肪变、坏死等炎症反应，进而发展为酒精性肝病。应尽量减少或戒除酒精摄入，以降低患酒精性肝病的风险。
3.均衡饮食及适量运动
良好的生活习惯有助于改善肝脏功能，促进体内毒素的代谢和排出，从而起到预防酒精性肝炎的作用。日常生活中要注意合理膳食，荤素搭配要均匀，同时还要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，增强身体抵抗力。
4.定期体检
定期体检可以早期发现并监测肝脏健康状况，及时采取干预措施。建议每年至少进行一次全面的身体检查，包括肝功能检测和其他相关检查。
5.肝脏保护药物使用
肝脏保护药物能够减轻酒精对肝脏的损伤，辅助预防酒精性肝炎。可在医生指导下服用护肝片、水飞蓟宾胶囊等非处方药物来维护肝脏健康。
由于酒精肝可能进展为肝硬化甚至肝癌，因此建议定期监测肝功能，特别是对于有家族史者。
2024-02-08 14:04
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医生回答(1)
肝病患者的饮食，应以多食素食、宜清淡，忌油腻，富营养，易消化等为原则，少食多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。其次，食盐有凝滞助水之弊，因而对酒膨者，应给与低盐、少盐饮食。有出血倾向者，更应忌酒、烟及辛热炙搏之品;湿浊之征明显者，肥甘油腻尤当所忌;若出现精神障碍，神识不清者，应严格控制肉食，供应新鲜流质食物。
2014-06-19 09:07
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酒精性肝病是长期酗酒所致酒精中毒性肝脏疾病，包括脂肪肝、酒精性肝类和酒精性肝硬化。本病在西方国家多见，80%～90%的肝硬化病因是由饮酒所引起。在我国对肝炎后引起的肝硬化比较重视，对酒精性肝硬化认为少见而重视不够。随着我国酒的消耗量增加，临床所见酒精性肝病有逐年增多的趋势。值得今后注意。
