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夏季如何护理双足
补充说明：夏季如何护理双足
a******W 2014-06-19 11:58
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
夏季护理双足可以采取足部浸泡、足部按摩、足部保湿、足部去角质、足部敷贴等方法来进行。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.足部浸泡
选择适宜温度的温水或冷水进行足部浸泡，每次15-30分钟。此方法有助于促进血液循环，缓解疲劳，改善双脚状态。
2.足部按摩
使用指腹对脚底、脚背及小腿进行轻柔旋转按压。此举可放松肌肉紧张，舒缓压力积累带来的不适感，并提高睡眠质量。
3.足部保湿
选用适合肤质且具有滋润效果的护脚霜，在洗完脚后及时涂抹并按摩吸收。保持足部水分有助于防止干燥开裂，减少因环境因素导致的问题发生概率。
4.足部去角质
定期使用专门针对足部设计的产品进行去除死皮工作。适度地去除老化的表层细胞可以帮助新皮肤更快更好地展现出来，并提升整体美观度。
5.足部敷贴
根据需要和个人喜好选择合适的足部敷料产品，并按说明书指示使用。这些产品通常含有能够舒缓与修复受损组织的成分，能有效辅助解决相关问题。
在炎热的夏季，应特别注意足部的清洁与卫生，避免穿着不透气的鞋袜造成汗液滞留，诱发感染。同时，适当补充维生素E和锌等营养素，有利于足部健康。
2024-02-12 03:31
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医生回答(1)
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
