发病时间：不清楚
怎样更好保护头发乌黑
补充说明：怎样更好保护头发乌黑
a******W 2014-06-19 12:30
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精选回答(1)
保护头发乌黑，关键在于减少损伤与均衡营养，效果因人而异。日常避免频繁烫染和高温吹整，洗护时水温不宜过高，选择温和产品。饮食中适量摄入蛋白质、铁、铜及维生素，如坚果、豆类、深色蔬菜，有助于维持发色。规律作息与情绪平稳对毛囊健康也有帮助。外出注意防晒，减少紫外线对发丝的氧化。若出现明显白发增多，建议就医排查营养或内分泌因素，切勿自行滥用产品。
2026-05-13 03:18
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医生回答(1)
定期洗发
??想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。
2014-06-19 12:30
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
