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怎样更好保护头发乌黑
补充说明：怎样更好保护头发乌黑
a******W 2014-06-19 12:30
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精选回答(1)
头发乌黑亮丽的关键在于保持头皮健康和提供充足的营养。
头发的颜色主要由毛囊中的黑色素决定，而黑色素的生成和分布又受到多种因素的影响，包括遗传、营养状况、环境因素等。为了确保头发乌黑，我们需要从内到外全方位地呵护头发。保持头皮健康是关键，因为头皮是头发生长的基础。头皮健康意味着没有炎症、感染或过度油脂分泌等问题，这可以通过定期清洁头皮、避免使用过于刺激的洗发水以及保持良好的生活习惯来实现。提供充足的营养也是必不可少的。头发的生长需要多种营养素的支持，如蛋白质、维生素B群、维生素E、铁、锌等。这些营养素不仅有助于头发的生长，还能促进黑色素的生成，从而使头发保持乌黑。最后，避免过度使用化学产品和热工具也是保护头发乌黑的重要措施。
【生活小贴士：】
1. 保持头皮清洁，避免使用过于刺激的洗发水。
2. 保证均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。
3. 减少使用化学产品和热工具，避免对头发造成损伤。
4. 定期进行头皮按摩，促进血液循环，增强头皮健康。
2025-09-24 10:58
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医生回答(1)
定期洗发
??想要拥有柔顺、光亮、秀美的头发，固定洗发时间很重要，尤其是夏天，汗液排泄旺盛，要勤洗发，如头皮上污垢，头屑积得太多，会使头发的皮脂分泌孔闭塞，新陈代谢受阻碍，同时会产生皮肤病，对头皮的健康生长产生直接的影响。
2014-06-19 12:30
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
