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食盐的美容养生效果推荐
补充说明：食盐的美容养生效果推荐
a******W 2014-06-19 15:34
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精选回答(1)
杨猛 主治医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
食盐具有一定的皮肤控油、收缩毛孔、美白肌肤、淡化色斑以及改善肤质的功效。但是需要注意的是，食盐作为食用调味品，并不具备治疗作用，若想通过食盐进行美容养生，建议咨询专业医生或药师。
1.皮肤控油
食盐中含有氯化钠成分，能够起到杀菌消炎的作用，从而抑制油脂分泌。可将适量食盐溶解于温水中，然后用其洗脸，以达到控油的目的。
2.收缩毛孔
食盐具有一定的清洁能力，能有效清除面部多余角质和油脂，减少毛孔堵塞。取少量食盐加水调成糊状，涂抹于面部，待干后洗净即可。
3.美白肌肤
食盐中的矿物质可以促进表皮细胞的新陈代谢，加速黑色素的排出，从而达到美白的效果。建议每周进行一次盐浴或加入适量食盐到面膜中使用。
4.淡化色斑
食盐中的碘元素有助于抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的合成，进而减轻色斑。可以选择含有食盐成分的护肤品进行日常护肤，如添加食盐的面霜、精华液等。
5.改善肤质
食盐中的微量元素有抗氧化作用，可以帮助修复受损的皮肤细胞，提高皮肤的自我保护能力。可以在洗完脸后用食盐轻轻按摩脸部，帮助去除死皮细胞，促进血液循环。
需要注意的是，食盐虽然有一定的美容养生效果，但不宜过量食用，以免引起水肿等问题。同时，对于敏感肌肤人群而言，使用食盐进行护肤时需谨慎，避免对皮肤造成刺激。
2024-03-10 22:54
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医生回答(1)
邓乐 主治医师 三甲
提问
洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
2014-06-19 15:34
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毛孔堵塞，皮肤粗糙是人们面临的一大皮肤问题。毛孔堵塞，里面的油脂排不出来，就会导致皮肤粗糙或形成粉刺。
症状起因：1、老化松弛这一点相信很多人都知道，随着年龄的增长，细胞新生力量减弱，必要物质如胶原蛋白、毛孔堵塞皮肤粗糙弹性蛋白纤维等生成减少，肌肤慢慢不再紧致，毛孔自然也就不再紧致，毛孔堵塞皮肤粗糙很容易便会形成线状的“雨滴形”毛孔。此时如果不做适当的护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大，而肌肤也随之变得粗糙。因此形成毛孔堵塞皮肤粗糙的现象。2、缺水干燥毛孔堵塞皮肤粗糙对于女人来说，肌肤健康的基础就是水分。关于毛孔堵塞皮肤粗糙真皮层、表皮层、角质层就好像以砖块一层层建好的墙，毛孔堵塞皮肤粗糙保护肌肤不受外界伤害;肌肤细胞则是一块块的砖块，需要水分来连接黏合。关于毛孔堵塞皮肤粗糙细胞老化了，必然会干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，时间长了，毛孔自然愈发明显，粗糙也愈发明显。3、角质代谢缓慢肌肤细胞的老化也会导致皮肤角质代谢的缓慢。此时老旧角质会堵塞你的毛孔，毛孔被渐渐撑大，越发显得肌肤不平滑、肤质不均。关于毛孔堵塞皮肤粗糙更可怕的是，毛孔堵塞会引发恶性循环：毛孔堵塞皮肤粗糙肌肤会因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，进而加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大、肌肤越来越粗糙。这也是导致毛孔堵塞皮肤粗糙形成的另一个原因。4、出油异常毛孔堵塞皮肤粗糙由于压力和环境因素，相当一部分25到30岁女性的皮肤会异常的出油，这是更多过青春期的人出油太多的原因。关于毛孔堵塞皮肤粗糙为了排出更多的油脂，毛孔会渐渐粗大、明显，肌肤渐渐粗糙。对于有类似问题的女性，用单纯的控油产品很难多根本上解决问题。这是形成毛孔堵塞皮肤粗糙起到主要因素的。
就诊科室：皮肤病
