首页> 五官科> 耳鼻喉科> 喉痛> 哪些食物可以预防呼吸道疾病

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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虽然某些食物如大蒜、绿茶、鲑鱼、菠菜和杏仁被认为具有一定的抗氧化和抗炎作用,但并不能直接预防呼吸道疾病。均衡饮食和保持良好的生活习惯仍然是预防呼吸道疾病的关键。
1.大蒜
大蒜含有硫化合物,具有抗菌作用,能抑制多种细菌和真菌的生长,从而起到一定的预防呼吸道感染的作用。适量摄入大蒜可增强机体免疫力,降低呼吸道疾病的发病率。
2.绿茶
绿茶富含茶多酚等抗氧化物质,能够清除自由基,减少炎症反应,对呼吸系统有益。经常饮用绿茶有助于改善空气质量,缓解支气管痉挛,对于哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病有一定的辅助治疗效果。
3.鲑鱼
鲑鱼是omega-3脂肪酸的重要来源,该类脂肪酸具有抗炎作用,能减轻呼吸道的发炎反应。定期进食鲑鱼有利于维持呼吸道黏膜的健康状态,降低呼吸道感染的风险。
4.菠菜
菠菜中含有的维生素A和C以及叶绿素等营养成分,具有抗氧化和抗炎作用,能够保护呼吸道免受有害物质的损伤。适当增加菠菜的摄入量可促进呼吸道上皮细胞修复与再生,并增强其防御功能,有效预防呼吸道疾病的发生。
5.杏仁
杏仁富含膳食纤维和不饱和脂肪酸,这些成分有助于润滑呼吸道并促进痰液排出,从而达到缓解咳嗽的目的。适量食用杏仁可改善呼吸系统的通透性及分泌功能,长期坚持食用还有助于减少吸烟者因烟草导致的呼吸道损害。
上述提及的所有食物均需适量食用。针对呼吸道疾病,建议患者平时还要注意保持室内空气流通,避免长时间处于空气污浊的环境中。

2024-02-25 23:02

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医生回答(1)

沈连 主治医师 三甲

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咳嗽是人体的一种保护性呼吸反射动作.通过咳嗽反射能有效清除呼吸道内的分泌物或进入气道的异物.但咳嗽也有不利的一面,剧烈咳嗽可导致呼吸道出血,如长期,频繁,剧烈咳嗽影响工作,休息,甚至引起喉痛,音哑和呼吸肌痛,则属病理现象.
指导意见:
百合梨糖:百合10g(鲜百合更好,用量加倍),梨1个,白糖15g.将百合洗净,梨切片.百合,梨,白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷后1次顿服.1日2次.

2014-06-19 17:02

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疾病百科

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发烧 (发热)

发热(feVer,pyrexie)是指病理性体温升高,是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起,是临床上最常见的症状,是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。

  • 症状起因:引起发热的疾病很多,根据致病原因不同可分为两类。 一、感染性疾病 在发热待查中占首位,包括常见的各种病原体引起的传染病、全身性或局灶性感染。以细菌引起的感染性发热最常见,其次为病毒等。 二、非感染性疾病 1、血液病与恶性肿瘤 如白血病、恶性组织细胞病、恶性淋巴瘤、结肠癌、原发性肝细胞癌等。 2、变态反应疾病 如药物热、风湿热。 3、结缔组织病 如系统性红斑狼疮(SIE)皮肌炎、结节性多动脉炎、混合性结缔组织病(MCTD等。 4、其他 如甲状腺功能亢进、甲状腺危象。严重失水或出血、热射病、中暑、骨折、大面积烧伤、脑出血、内脏血管梗塞、组织坏死等。

  • 可能疾病: 夏季感冒 恶寒发热 有头疽 血清病性荨麻疹

  • 常见检查:

  • 就诊科室:普外科、内科

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