首页> 内科> 神经内科> 记忆力下降> 记忆力下降> 对孩子大脑发育有损害的食物

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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孩子大脑发育期间,摄入麦芽糖、可乐、咖啡因饮料、高盐食品或含有反式脂肪酸的食物可能产生不利影响,但并不能直接损害大脑发育。孩子的饮食应均衡且多样化,以支持其健康的生长发育。
1.麦芽糖
麦芽糖是一种双糖,过量摄入可能导致血糖波动,影响中枢神经系统的正常功能。过多摄入麦芽糖可能引起体内胰岛素水平增高,导致脑部葡萄糖利用减少,进而影响神经递质合成和信号传导,间接对孩子的认知能力和行为产生不利影响。
2.可乐
可乐中含有大量的咖啡因,儿童摄入后会引起中枢神经系统兴奋性增强,出现烦躁不安、失眠等症状。此外,长期大量饮用可乐会导致钙流失,影响骨骼生长发育,严重时甚至会出现骨质疏松的情况。
3.咖啡因饮料
咖啡因能刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力,但同时也会增加心率和血压,对心血管系统产生压力。儿童摄入咖啡因可能会导致心跳加快、焦虑或睡眠障碍。长期大量摄入还可能导致依赖性和戒断症状。
4.高盐食品
高盐食品中的钠会促使身体保留水分并增加血液容量,从而升高血压。儿童长时间吃高盐食品容易诱发高血压,加重心脏负担,影响血液循环,不利于身体健康。
5.反式脂肪酸
反式脂肪酸会干扰必需脂肪酸的代谢过程,阻碍神经细胞膜的形成和维持,从而影响神经传递和信息处理。儿童经常摄入含反式脂肪酸的食物可能导致学习记忆能力下降,影响智力发展。
上述提及的所有食物都可能对孩子的健康产生不良影响,家长应注意控制孩子摄入这些食物的数量。为了确保孩子的健康成长,建议遵循均衡饮食原则,多摄入富含DHA及Omega-3的食物,如深海鱼类,以支持大脑发育。

2024-02-16 22:40

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医生回答(1)

龙广兴 主治医师 三甲

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1、过咸食物。过咸食物会影响脑组织的血液供应,造成脑细胞的缺血缺氧,导致记忆力下降、智力迟钝。2、含味精多的食物。孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

2014-06-19 17:56

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记忆力下降

记忆力下降,临床上尤以40~60岁的知识女性最为多见,她们迫切渴望知识更新,却常常感到力不从心;一些中青年男性,由于社会压力引发心理问题,感到工作紧张、焦虑、易怒,导致记忆力下降;老年群体中的部分知识女性或退休人员,也主诉记忆受损,越是重要的东西比如说存折,总想放到一个稳妥的地方却常常找不到。

  • 症状起因:记忆力对于人生的生活是非常重要的,如果一个人老是记忆事情,对他的生活与工作会出现很大的影响。想要了解记忆力,首先我们要来看一下记忆力的形式,记忆的形式有很多种,如形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等等,一般来说,因为每一个人的体质不同,那么他的记忆能力也会不同,有的人形象记忆很好,有的人情绪记忆很好,有的人运动记忆很好。 但是现在很多年青人,却出现了老年人一般的记忆力减退,这不得不让我们重视起来,现在问渠心理网在这里分析一下,记忆力减退的原因是什么! 记忆力减退的主要原因有以下几点: 1.不良情绪 不良情绪主要是指抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪,这些不良情绪会影响我们的思维,同时也影响着我们的记忆,导致出现记忆力减退。 2.失眠 出现失眠,睡眠质量不好的朋友,记忆力也会有所减退。人的睡眠是休息的保护,如果人得不到休息,那么就会影响我们的记忆力与注意力。 3.疾病 不管是生理上的疾病,还是心理上的疾病,都会导致我们出现记忆力减退。 4.年龄 当我们的年龄增大时,因为身体机能的下降,那么记忆力也随之下降。 5.用脑过度 用脑过度会让导致一个人疲劳感增加,对外界事物的敏感度降低,从而影响记忆。 6.依赖 如过度的依赖电脑、书籍等,会影响我们去开发自己记忆力,运用自己的记忆能力,从而出现记忆力减退。 7.压力 适当的心理压力可以增加我们的记忆力,但是过度的心理压力就会影响我们的记忆力。 8.不良嗜好 如抽烟喝酒等,酒精可以帮助人们消除疲劳,使身体活性化。但是,饮酒过量会导致部分记忆的丧失。由于酒精对脑细胞的麻痹作用,很可能会发生暂时性记忆丧失。 记忆力下降也有年龄所致 对于随着年龄增大而逐渐发生的记忆力下降,可以通过各种方式加以弥补,如反复强调,反复记忆,生活规律化,以及通过不断学习来开发自己新的知识领域,这些都可以促进记忆力更长时间的保留,避免快速衰退。要善于选择一种适合自己、符合记忆规律的记忆方法,这是增强记忆的捷径。

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经、心理

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