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孕妇什么时候喝蜂蜜水好
补充说明：孕妇什么时候喝蜂蜜水好
a******W 2014-06-22 17:09
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孕妇在怀孕的任何阶段喝蜂蜜水都比较好，但是要注意适量，不要过量饮用，以免引起血糖升高。
蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，孕妇适当喝蜂蜜水，可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠蠕动，能够帮助消化，预防便秘。另外，蜂蜜水中还含有丰富的雌激素，孕妇适当喝蜂蜜水，可以促进体内的血液循环，能够促进胎儿的生长发育。但是要注意适量，不要过量饮用，因为蜂蜜中含有大量的糖分，如果过量饮用，可能会导致体内的血糖升高，不利于身体健康。
孕妇在怀孕期间要注意合理饮食，适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，能够预防便秘。同时，孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响胎儿的生长发育。
2016-11-29 19:12
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
