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怀孩子前能吃兔子肉吗
补充说明:怀孩子前能吃兔子肉吗
a******W 2014-06-24 11:01
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怀孩子前可以适量吃兔子肉。
兔子肉富含蛋白质,脂肪含量较低,且属于白肉,易于被人体吸收利用,不会导致体重增长过快,也不会增加妊娠期高血压疾病的风险。但需注意烹饪方式以清淡为主,避免过于油腻。
怀孩子前还应保持均衡饮食,除兔子肉外,还可适当食用鸡蛋、牛奶等食物,为怀孕做好充分准备。
在准备怀孕期间,建议女性调整生活方式,规律作息,避免过度劳累,并积极补充叶酸,可从备孕前三个月开始服用至怀孕后三个月,以预防胎儿神经管畸形。
2024-02-05 21:26
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