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孕前前一个月饮食方面需要注意吗
补充说明：孕前前一个月饮食方面需要注意吗
a******W 2014-06-26 10:27
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医生回答(2)
孕前前1个月饮食需均衡且富有营养，避免暴饮暴食或过度节食。
孕前前1个月是备孕期的关键时期，此时女性体内激素水平会发生变化，以促进子宫内膜增厚，为受精卵着床做准备。适当摄入富含维生素、矿物质等营养素的食物有利于维持正常的生殖系统功能，而暴饮暴食或过度节食可能会影响内分泌平衡，不利于受孕。
如果存在妊娠期糖尿病的风险因素，则需要更加注意饮食控制，以减少糖分摄入量。
建议在孕前咨询医生或营养师，制定个性化的饮食计划，并定期监测血糖水平，以确保孕期健康。
2024-02-03 17:19
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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