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宝宝怎样吃柠檬才安全
补充说明：宝宝怎样吃柠檬才安全
a******W 2014-06-26 16:03
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精选回答(1)
柠檬蜂蜜水：将一薄片柠檬放入杯子中，并加入一勺蜂蜜，用温开水冲泡即可饮用，经常饮用可预防感冒。一岁之内的小宝宝可用冰糖代替蜂蜜来冲柠檬水，这样比较安全。柠檬味道浓郁，一小片即可冲泡好几次。
2014-06-26 16:03
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医生回答(1)
通常情况下，宝宝可以用柠檬泡水、制作成果汁、做成辅食、榨汁、泡水喝。但要注意适量食用，避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
1、泡水
柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，可以用柠檬泡水，能够补充身体所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
2、制作成果汁
可以将柠檬切成片，用榨汁机榨成果汁，也可以直接用柠檬榨汁，通常不会破坏柠檬的营养成分，而且还可以补充身体所需要的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分。
3、做成辅食
可以将柠檬切成片，用水煮熟，然后给宝宝做成辅食，比如柠檬泥、柠檬汁等，可以补充身体所需要的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
4、榨汁
柠檬汁中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，用柠檬制作成辅食，比如柠檬汁、柠檬泥等，可以补充身体所需要的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、泡水
柠檬也可以直接泡水，用温水即可，也可以加入适量冰糖，有利于增强口感。
需要注意的是，柠檬属于一种酸性食物，要避免过量食用，以免刺激胃肠道黏膜，引起胃酸分泌过多，出现反酸、嗳气等不适症状。如果出现胃酸分泌过多的情况，可以遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。如果出现腹泻、腹痛等症状，可以到医院就诊治疗。
2014-06-26 16:03
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
