发病时间：不清楚
洗头水温多少度合适
补充说明：洗头水温多少度合适
a******W 2014-06-27 19:29
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精选回答(1)
洗头时使用40到45摄氏度的水温最为适宜。
洗头时选择合适的水温对于头皮健康至关重要。过热的水温会破坏头皮的天然油脂层，导致头皮干燥、瘙痒甚至脱屑；而过冷的水温则可能无法有效清洁头皮和头发，使得头皮油脂和污垢难以清除。40到45摄氏度的水温既能有效清洁头皮，又不会破坏头皮的自然屏障，是洗头时的理想水温。
在实际操作中，可以根据个人的感觉适当调整水温。如果感觉头皮有紧绷感或不适，可能是水温过高，需要适当降低水温；如果感觉头皮油腻或清洁感不强，可能是水温过低，需要适当提高水温。选择温和无刺激的洗发水，可以更好地保护头皮健康。
【生活小贴士：】
1. 使用40到45摄氏度的水温洗头，既能有效清洁头皮，又不会破坏头皮的自然屏障。
2. 根据个人感觉适当调整水温，确保洗头过程舒适。
3. 选择温和无刺激的洗发水，更好地保护头皮健康。
2025-11-27 11:41
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医生回答(1)
当然要选热水了,至于热的程度,这就需要一个度了,简单的说,应该在40度左右,就是说夏天的话,可以在40度以下,冬天的时候在40度以上,因为,我们人体感觉的话,在冬天和夏天时不一样的.至于你说的引起头疼的问题,水温过高或过低都会引起的.所以以适中为宜.祝健康.
2014-06-27 19:29
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
