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番石榴的热量
补充说明：番石榴的热量
a******W 2014-06-30 12:42
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医生回答(2)
木荟萱 主治医师 三甲
提问
番石榴的热量受个体差异的影响而有所不同。对于正常人群而言，番石榴的热量较低，通常不会引起过多的热量摄入，但如果存在肥胖或代谢异常，过多食用可能导致热量摄入过多，从而影响体重控制。
番石榴的热量主要取决于其含糖量及水分含量，通常以每100克可食部分计算。当番石榴处于非产季时，由于需求减少，供应充足，此时番石榴的热量相对较低。若番石榴处于产季，市场需求大，导致供不应求，此时番石榴的热量会相应提高。
需要注意的是，虽然番石榴的热量较低，但并不意味着可以过量食用，建议适量摄入，以维持身体健康。
2024-01-29 09:28
举报林筱婕 主治医师 三甲
提问
番石榴的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)。每100克番石榴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
2014-06-30 12:42
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