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孕妇能吃千张吗
补充说明：孕妇能吃千张吗
2021-07-01 20:55
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孕妇一般能吃千张，可以很好的补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定不要过量。
千张是一种豆制品，含有丰富的蛋白质成分，孕妇适当的吃一些千张，可以很好的补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。千张中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，孕妇适当的吃一些千张，可以很好的补充身体所需要的微量元素。而且千张还含有丰富的维生素，孕妇适当的吃一些千张，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。千张虽然好处很多，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，对豆制品过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。
孕妇平时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、苹果、橙子等，对身体健康也有很多好处。
2022-09-28 14:48
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
