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睡觉磨牙怎么办
补充说明：睡觉磨牙怎么办
a******W 2014-07-02 08:42
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精选回答(1)
于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
睡觉磨牙可以考虑心理行为疗法、肌肉放松训练、咬合板治疗、抗痉挛药物、维生素补充等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理行为疗法
通过心理咨询、认知重构等方式帮助患者识别并改变不良睡眠习惯。此方法旨在纠正因压力导致的夜间磨牙现象，改善睡眠质量。
2.肌肉放松训练
采用一系列放松技巧如深呼吸、渐进性肌肉松弛法来缓解紧张情绪及身体张力。目标是提高对身心状态的认知控制能力，从而减少由于焦虑引起的不自主运动。
3.咬合板治疗
定制个体化咬合板，在睡前佩戴以防止牙齿过度磨损。咬合板能够暂时调整下颌位置，减轻因咬合不当造成的磨牙现象。
4.抗痉挛药物
在医师指导下使用抗痉挛药物如巴氯芬片、盐酸乙哌立松片等。这类药物能有效抑制肌肉异常活动，缓解由肌纤维过度收缩所致之磨牙症状。
5.维生素补充
通过口服维生素B群或钙镁制剂来支持神经传导和骨骼健康。这些营养素有助于调节大脑功能和维持正常生理状态，从而减少磨牙发生频率。
建议定期评估睡眠质量，特别是对于长期存在磨牙问题者，以免引起颞下颌关节紊乱或其他并发症。
2024-03-04 16:57
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医生回答(1)
高管星 主治医师 三甲
提问
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。磨牙型：常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫“夜磨牙”，
2014-07-02 08:42
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磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
多发人群：小儿，过了换牙期的青少年和成人
典型症状： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
临床检查： 小儿爱咬指甲 白天不自觉地将牙咬紧 夜间磨牙
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（500 —— 1000元）
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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