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孕妇能吃鸽子吗
补充说明：孕妇能吃鸽子吗
a******W 2014-07-02 09:18
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精选回答(1)
孕妇可以适量食用鸽子肉。鸽子肉营养丰富，含有高质量的蛋白质、维生素和矿物质，对于孕妇来说是一种很好的食物选择。
鸽子肉富含优质蛋白质，这些蛋白质对于孕妇和胎儿的生长发育至关重要。鸽子肉中还含有丰富的铁元素，有助于预防孕期贫血，同时也有助于胎儿的神经系统发育。鸽子肉中的维生素A和B族维生素也能够促进孕妇的健康，有助于提高免疫力和改善皮肤状况。需要注意的是，鸽子肉中的胆固醇含量相对较高，因此孕妇在食用时应适量，避免过量摄入可能带来的健康风险。
为了确保食用安全，孕妇在选择鸽子肉时，应选择新鲜、无污染的食材，并确保烹饪过程中彻底煮熟，以杀死可能存在的细菌或寄生虫，保障孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇在食用鸽子肉时，应保持饮食多样化，合理搭配其他食物，以确保全面均衡的营养摄入。
【生活小贴士：】
1. 孕妇应适量食用鸽子肉，注意控制胆固醇的摄入量。
2. 选择新鲜、无污染的鸽子肉，并确保彻底煮熟。
3. 饮食多样化，合理搭配其他食物，确保全面均衡的营养摄入。
2025-11-28 10:49
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医生回答(1)
鸽子的营养价值极高，鸽肉为高蛋白、低脂肪食品，所含蛋白质中有许多人体的必需氨基酸，且消化吸收率在95%，鸽子肉的脂肪含量仅为0.73%，低于其他肉类，孕妇可以吃鸽子。
2014-07-02 09:18
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
