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香干炒芹菜减肥
补充说明：香干炒芹菜减肥
a******W 2014-07-02 21:03
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医生回答(1)
金映杰 主治医师 三甲
提问
香干炒芹菜一般不能减肥，因为香干炒芹菜没有减肥的作用。
香干炒芹菜是一种常见的食物，香干炒芹菜的主要食材是香干、芹菜，这两种食物都含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当的吃一些香干炒芹菜，可以补充身体所需的营养，同时还能够加快胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。但是香干炒芹菜并不具有减肥的功效，所以香干炒芹菜不能减肥。减肥期间的患者可以适当的吃一些香干炒芹菜，对减肥能够起到一定的帮助。减肥期间的患者可以适当的做一些体育锻炼，比如跑步、游泳、跳绳、健身操等，能够促进体内脂肪的燃烧，对减肥能够起到一定的帮助。
减肥期间的患者要避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、油炸食品、奶油蛋糕等，以免影响减肥的效果。
2014-07-02 21:03
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