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吃完东西怎么老是打嗝
补充说明：吃完东西怎么老是打嗝
a******W 2014-07-03 09:39
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精选回答(1)
吃完东西后频繁打嗝可能是由于摄入了碳酸饮料、高纤维食物、辛辣食物、薄荷、咖啡因饮料等易引起气体积聚的食物或饮料所致，这些物质可能会刺激膈肌，导致打嗝。但需要注意的是，虽然这些食物可能导致打嗝，但它们并不能起到治疗作用。若打嗝频繁且持续不缓解，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.碳酸饮料
碳酸饮料中含有大量的二氧化碳气体，当这些气体会随着胃肠道蠕动上行至咽喉部时，会引起打嗝的现象。摄入过多碳酸饮料会导致体内产生大量气体，引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，长期饮用碳酸饮料还可能导致牙齿脱矿、骨质疏松等问题。
2.高纤维食物
高纤维食物如芹菜、燕麦等，在消化过程中会产生较多气体，从而导致打嗝的发生。过量摄入高纤维食物会增加胃肠负担，引发腹痛、便秘等症状。长时间如此可能会诱发或加重慢性疾病。
3.辛辣食物
辛辣食物如辣椒、生姜等可刺激消化道黏膜，使神经反射性兴奋，进而出现打嗝的情况。经常吃辛辣食物容易引起胃炎、胃溃疡等疾病，严重者甚至会出现胃出血的症状。
4.薄荷
薄荷中的薄荷脑成分能收缩贲门括约肌，促进胃内气体排出，从而缓解打嗝现象。薄荷具有较强的解热镇痛作用，适量食用有助于缓解头痛、发热等症状。
5.咖啡因饮料
咖啡因饮料含有较高的咖啡因，可以增强中枢神经系统的作用，提高胃动力，促进食物消化吸收，从而减少打嗝发生。长期过量摄入咖啡因会导致依赖性和耐受性，影响睡眠质量，使人处于焦虑状态。
日常生活中要注意避免暴饮暴食及进食过快，以免增加胃肠负担。同时建议患者适当进行慢跑、散步等活动，有利于改善胃肠功能，减少打嗝的发生。
2024-02-12 18:42
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医生回答(1)
你好，你在吃饭、喝汤时，速度过快，导致空气一同进入到你的胃中，吃完饭后，过段时间，胃在蠕动消化食物的时候就把气挤出来了，因此，空气通过打嗝的方式纵而排出体内。建议吃饭速度适当的放慢。
2014-07-03 09:39
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打嗝是因为横隔膜痉挛收缩而引起的。其实横隔膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。它每次平稳地收缩,我们的肺部便吸入一口气;由于它是由脑部呼吸中枢控制,横隔膜的肌肉会有规律地活动,我们的呼吸是可以完全自主运作的,我们也不需要时常记着怎样呼吸。打嗝时,横隔肌不由自主的收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。我们并不清楚横膈肌为甚么会失控地自行收缩。虽然大部分打嗝现象都是短暂性的,但也有些人持续地打嗝。
症状起因：一、打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种，包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质，生化、物理刺激引起。比如：进入胃内的空气过多而自口腔溢出，精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等，而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。 二、发生打嗝时不要心焦气燥，若因过饱过急饮食造成者，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。不过不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。
常见检查：
就诊科室：神经、消化
