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60岁男人肚子大怎么减掉,您说运动方式

发病时间:不清楚

60岁男人肚子大怎么减掉,您说运动方式

补充说明:60岁男人肚子大怎么减掉,您说运动方式

a******S 2014-07-03 16:38

体重下降 针灸 埋线减肥

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精选回答(1)

马宗全 医师 阳信县中医医院

擅长:中西医结合治疗心脑血管,包括高血压,冠心病,心肌病等。

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走路也是可以的,从走开始,逐渐的体重下降之后就跑得动了,不要吃饱了就坐着,平时经常的揉肚子,让其被动的运动,再就是可以配合针灸埋线减肥的,有的也可以见效,但是一切的前提是饮食上控制。

2014-07-03 16:40

1条追问

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追问: 走路一定会把肚子减下来吗?走路多长时间或多少步比较好?

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回复: 但凡你运动就必然会有效的,因为走路肯定比跑步要慢的,一般的以身体的耐力为原则,每天半小时到一小时的时间,坚持下去,但是还是那句话,一定要把饮食控制住,管住嘴迈开腿才行。

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