发病时间：不清楚
怎么样摆脱恐艾心理，我现在的心情很乱，
补充说明：怎么样摆脱恐艾心理，我现在的心情很乱，
2014-07-03 18:16
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精选回答(3)
恐艾心理一般是指恐惧艾滋病，怎么摆脱恐惧艾滋病的心理，可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、自我调节
患者可以通过听音乐的方式进行改善，也可以进行深呼吸，在一定程度上可以改善恐惧艾滋病的情况。另外，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，避免吃辛辣刺激或者是生冷寒凉类的食物。
2、心理治疗
如果患者的症状相对比较严重，还可以通过心理疏导的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
3、药物治疗
如果症状比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以遵医嘱配合使用抗焦虑的药物进行治疗，比如阿普唑仑片、艾司唑仑片等。
除此之外，还有其他的治疗方式，比如物理治疗等，从而达到改善疾病的效果。
2023-03-20 14:43
举报要克服恐癌心理，首先要从医学知识上明白艾滋病是怎么传播的，艾滋病主要是通过血液传播性传播和母婴垂直传播，一般的生活接触是不会传播艾滋病的。第2种情况需要做放松治疗，因为对艾滋病的过度恐惧的本质是一种强迫的倾向。同时还可以吃一些抗抑郁药物。
2019-03-09 19:54
举报摆脱恐艾心理需要两个方面，一个是物理的检查指标确实是阴性，以及需要找心理医生进行心理咨询，有时候往往出了一个正确结果也不放心的时候。
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