发病时间：不清楚
低血压的人吃什么好注意什么问题
补充说明：低血压的人吃什么好注意什么问题
a******W 2014-07-04 15:02
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
低血压患者可以适量食用燕麦、香蕉、菠菜、核桃、鸡汤等食物，这些食物对于改善低血压症状可能有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，如果症状持续或加重，应及时就医并遵循医生的指导进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可增加肠道蠕动，促进排便，避免因长期便秘引起的腹压增高而影响血压。此外，燕麦还含有丰富的β-葡聚糖，具有降低血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白的作用，从而预防心血管疾病的发生。
2.香蕉
香蕉中钾含量较高，有助于维持体内电解质平衡，防止钠过多导致水钠潴留引起血压升高。此外，香蕉中的镁元素也有助于放松血管平滑肌，改善血液循环，进而起到降血压的效果。
3.菠菜
菠菜中含有铁、钙等物质成分，可以补充人体所需的微量元素，有利于增强机体免疫力。同时还可以促进红细胞的合成，对于缺铁性贫血的症状有一定的缓解作用。
4.核桃
核桃仁含有的脂肪，有利于润滑肠道，促进排便，从而减轻腹压增高的情况发生。另外，其含有的亚麻酸能够抑制血小板活化因子产生，一定程度上能减少血液黏稠度，对血脂代谢有益。
5.鸡汤
鸡汤中富含多种氨基酸以及矿物质，这些营养素能够为身体提供能量，提高身体抵抗力。并且适量饮用鸡汤还能促进食欲，改善消化吸收功能，进而辅助改善低血压症状。
建议患者日常生活中适当进行慢跑、游泳等运动锻炼，以增强体质。饮食方面宜选择高盐食品如海带、紫菜等，还需保持规律作息时间，保证充足睡眠。
2024-02-12 20:47
举报相关问题
医生回答(1)
彭含蒂 主治医师 三甲
提问
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的，
常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的
2014-07-04 15:02
举报向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
健康问答
