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儿童脾胃虚湿重胃寒吃饮食
补充说明：儿童脾胃虚湿重胃寒吃饮食
a******W 2014-07-04 18:41
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精选回答(1)
儿童脾胃虚、湿重、胃寒可以适量食用小米粥、山药、芡实、莲子、白扁豆等食物，这些食物具有一定的健脾养胃功效。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥是一种常见的养胃食品，具有健脾和胃、补气的功效。对于脾胃虚弱、湿气重、胃寒的人群有一定的调理作用。适量食用小米粥可以缓解消化不良的症状，但不建议长期过量食用，以免引起营养不良等问题。
2.山药
山药味甘性平，归肺、脾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的作用。因此，对于脾胃虚弱、湿气重、胃寒的人群有较好的调理效果。适当进食山药可辅助改善食欲减退的情况，但对山药过敏者禁用。
3.芡实
芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁，其味甘、涩，性平，入脾、肾经，具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效。因此，对于脾胃虚弱、湿气重、胃寒的人群有较好的调理效果。适量食用芡实能够起到一定的健脾祛湿的效果，但需注意不可过量食用，否则可能会出现腹胀等不适症状。
4.莲子
莲子属于一种中药材，具有收敛固涩、镇静安神以及补中益气的功效，所以对于脾胃虚弱、湿气重、胃寒的人群有较好的调理效果。适量食用莲子有助于改善睡眠质量，但是要避免空腹食用，以免引起胃肠不适。
5.白扁豆
白扁豆味甘，性微温；归脾、胃经，具有健脾化湿、消暑解毒的功效，故而可用于脾胃虚弱、湿气重、胃寒的人群。白扁豆能增强机体免疫力，促进新陈代谢，但对本品过敏者不宜食用。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，若身体状况没有得到明显改善或病情加重，则应及时就医治疗。
2024-03-07 18:27
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医生回答(1)
您好，脾胃虚弱在治疗上还是采用中草药对症用药治疗，注意保养饮食是关键，还是很有必要的，另外多运动对病情的恢复也是有很好的帮助.祝你早日康复，谢谢你
2014-07-04 18:41
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
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就诊科室：中医
