发病时间：不清楚
幼儿脾胃不和吸收不好应该吃什么
补充说明：幼儿脾胃不和吸收不好应该吃什么
a******W 2014-07-06 17:40
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
幼儿脾胃不和、消化吸收不佳时，可以适量食用小米粥、山药、猴头菇、南瓜、菠菜等易消化且营养丰富的食物。但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.小米粥
小米粥是一种常见的养胃食品，其含有丰富的碳水化合物、膳食纤维及多种微量元素。从中医食疗的角度来讲，小米粥入脾经和胃经，因此对于脾胃虚弱导致的食欲不佳、消化不良等症状有一定的缓解作用。此外，小米粥还能够促进胃肠蠕动，改善便秘症状。
2.山药
山药具有健脾养胃的作用，可以增强脾胃功能，提高身体对营养物质的吸收能力。适量食用山药可以帮助减轻消化不良、腹泻等不适症状，并且有助于维持肠道健康。
3.猴头菇
猴头菇是一种传统的中药材，具有滋补肝肾、健脾开胃的功效。适当进食猴头菇可辅助治疗因脾胃虚弱引起的食欲减退、消化不良等问题。
4.南瓜
南瓜富含维生素A、钾等矿物质，能为机体补充必要的营养素。同时，其口感绵软易于消化，适合脾胃消化功能较差者食用。经常摄入南瓜有利于改善视力、维持血压稳定，并可能对皮肤健康有益。
5.菠菜
菠菜中含有的膳食纤维和铁元素可以促进肠胃道蠕动，预防便秘的发生；铁元素则有助于红细胞的合成，从而起到一定的补血效果。但需注意的是，由于菠菜中含有草酸成分，过量食用可能会形成草酸钙沉淀物，增加结石的风险。
建议患儿平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，避免暴饮暴食或过度节食。同时还要加强体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等运动，也有助于促进脾胃运化功能。
2024-03-11 17:37
举报相关问题
向医生提问
脾胃不和证名。以不思食，食而不易消化为主症。《明医指掌》：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。”
