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做完人流后要吃什么补品
补充说明：做完人流后要吃什么补品
a******W 2014-07-07 20:17
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精选回答(1)
人流手术后，身体需要适当的营养来帮助恢复，可以适量补充一些高蛋白、富含铁质和维生素的食物或补品。
人流手术后，女性身体会经历一系列变化，需要补充足够的营养来帮助身体恢复。蛋白质是修复组织的重要成分，可以帮助身体恢复。铁质可以预防贫血，维生素则有助于提高免疫力和促进伤口愈合。术后补充高蛋白、富含铁质和维生素的食物或补品是非常必要的。
术后饮食应以清淡易消化为主，同时注重营养均衡。可以选择一些易于吸收的蛋白质来源，如鱼肉、鸡肉、豆腐等，这些食物不仅易于消化，还富含高质量的蛋白质。铁质的补充可以通过食用红肉、动物肝脏、菠菜等食物来实现，这些食物中的铁质更容易被人体吸收。维生素C可以促进铁的吸收，因此可以多吃一些富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。
【生活小贴士：】
1. 术后应多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。
2. 补充富含铁质的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等。
3. 增加维生素C的摄入，如橙子、猕猴桃等，以促进铁的吸收。
4. 保持饮食清淡易消化，避免油腻和刺激性食物。
2025-11-28 08:44
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医生回答(1)
人流后要注意饮食的补养，第一要保证优质的蛋白质，充足的维生素和无机盐的供给，食物要清淡，要容易吸收。可以吃鲜鱼，嫩鸡，瘦肉，大豆类的食物，乳类，大枣，莲子，新鲜水果和蔬菜，不要吃油腻的食物，你女朋友有些贫血，可延长补养时间。
2014-07-07 20:17
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
