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孕妇能喝铁观音吗
补充说明：孕妇能喝铁观音吗
a******W 2014-07-08 16:00
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精选回答(1)
孕妇可以适量饮用铁观音，但需要注意饮用量和时间。
铁观音是一种半发酵茶，具有独特的兰花香和较高的茶多酚含量。适量饮用铁观音，可以提供一些抗氧化物质，有助于增强孕妇的免疫力。铁观音中也含有咖啡因，孕妇摄入过多咖啡因可能会导致流产风险增加或影响胎儿的发育。
孕妇在饮用铁观音时，应控制饮用量，建议每天不超过一杯。同时，避免在睡前饮用，以免影响睡眠质量。孕妇在饮用铁观音前，最好咨询医生的意见，确保茶饮不会对自身或胎儿产生不良影响。
【生活小贴士：】
1. 孕妇每天饮用铁观音的量不宜超过一杯。
2. 避免在睡前饮用铁观音，以免影响睡眠。
3. 在饮用铁观音前，最好咨询医生的意见。
2025-11-28 09:10
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
