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月经迟来吃什么
补充说明：月经迟来吃什么
a******W 2014-07-09 10:20
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精选回答(1)
月经推迟可以适量食用红豆、红枣、燕麦、菠菜、牛肉等食物，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗月经推迟的情况。如果月经推迟超过正常周期，建议咨询医生以排除其他潜在的健康问题。
1.红豆
红豆具有一定的利尿消肿作用，能够促进体内水分代谢，有助于缓解经期水肿的情况。红豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。此外，还可以补充铁元素，预防贫血的发生。
2.红枣
红枣富含维生素C、B族维生素及矿物质等营养成分，可调节内分泌失调引起的月经不调。适量进食红枣能补中益气、养血安神，对于气血不足所致月经推迟有辅助调理效果。
3.燕麦
燕麦含有丰富的膳食纤维，可延缓胃排空速度，增加饱腹感，减少其他高热量食物摄入量。经常食用燕麦还能降低血脂水平，进而减轻体重，有利于维持正常范围内的雌激素分泌状态，从而间接影响月经周期。
4.菠菜
菠菜属于碱性食物，适当吃菠菜可以使体内的酸碱度保持平衡状态，避免因身体过于酸化而引起月经推迟的现象发生。菠菜中的叶绿素含量较高，这种物质不仅能够起到抗氧化的作用，还有助于提高机体免疫力，增强抵抗力的同时也可以帮助女性顺利度过特殊的生理时期。
5.牛肉
牛肉是常见的高蛋白食品之一，其含有的蛋白质可以帮助身体合成雌激素，对调整月经周期有一定的好处。牛肉还富含铁质，可以有效预防缺铁性贫血，使血液更好地输送氧气和营养物质到全身各处，支持生殖系统健康运作。
针对月经延迟的问题，在饮食方面建议均衡摄入各类食物以满足身体所需的各种营养素。同时，保持规律作息，避免过度疲劳和精神紧张，也有助于维持正常的月经周期。若长时间出现月经推迟或其他相关症状，应及时就医进行妇科检查或激素水平检测，以便明确原因并采取相应治疗措施。
2024-03-13 13:18
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医生回答(1)
你好，一般正常女性月经周期23~45天，周期长短因人而异，月经提前或者推后7~10天都属正常，只要能保持一定的规律性就可以。偶尔一次推后也没什么样，现没必要去想她，面对现实，放松心情，密切关注月经的到来。
2014-07-09 10:20
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经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
症状起因：1.怀孕 可在月经在月经延迟7天后,可用"孕早知试条"测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,"孕早知试条"呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等.当然最后的办法是到医院做B超检查. 2.药物的幅作用 如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期.与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药也可能引起.由于胃动力药不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用.中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等. 3.手术引起 如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟. 4.其他 如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.
常见检查：
就诊科室：妇科
