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女性肾亏吃什么好
补充说明：女性肾亏吃什么好
a******W 2014-07-10 14:47
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
女性肾亏可以适量食用黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃、羊肉等食物，这些食物对于肾脏健康可能有一定的辅助作用。但需注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.黑芝麻
黑芝麻具有补肝益肾、滋阴润燥的功效，能够辅助改善肾虚引起的脱发、头晕等症状。适量食用可以促进黑色素合成，使白发转黑。但对黑芝麻过敏者不宜食用。
2.黑豆
黑豆味甘性平，归脾经、肾经，具有祛风除热、调中下气、解毒利尿等功效，对于肾虚所致腰痛、水肿等症状有一定的缓解作用。经常食用可帮助肾脏排除毒素，提高肾脏功能。但消化不良者应避免过量食用。
3.枸杞
枸杞具有滋补肝肾的作用，适用于治疗因肾精亏损引起的眼睛干涩、视力模糊等症状。适当进食有助于明目养神。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。
4.核桃
核桃仁为胡桃科植物胡桃成熟种子的核仁，其味甘、性温，入肾、肺、大肠经，能起到补肾固精、温肺定喘、止咳化痰的效果。肾阳不足所致腰膝酸软、遗精滑泄的人群宜食之。但痰火积热及阴虚火旺者慎服。
5.羊肉
羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血的功效，肾阳不足者常表现为畏寒怕冷、手脚冰凉等症状，此时吃羊肉可起到一定的调理效果。羊肉中的脂肪含量较低且多为不饱和脂肪酸，因此不会导致血脂升高。但高脂血症患者不宜过多食用。
上述提及的所有食物均需适量摄入，不可过量。若症状持续或加重，建议及时就医进行针对性处理。
2024-03-25 07:27
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医生回答(1)
郑嘉怡 主治医师 三甲
提问
补肾先要对症 中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。 肾阴虚者：大多脸发红、口干舌燥、失眠多梦、五心烦热。肾阴虚的女性可常服百合、枸杞子、莲子、甲鱼等；补肾阴虚的药物多是甘寒药，如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等.
2014-07-10 14:47
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指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》：“腰酸悉属房劳肾虚，惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。
