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月经发黑量少怎么调理
补充说明：月经发黑量少怎么调理
2021-07-11 21:58
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精选回答(1)
张露 副主任医师 山东省立医院 三甲
擅长：擅长：擅长妇科常见良恶性疾病的诊治，对妇科良恶性肿瘤的治疗有丰富经验，如子宫内膜癌、宫颈病变和子宫颈癌、卵巢囊肿和卵巢癌、子宫肌瘤
提问
月经发黑量少可以通过调整饮食、调整作息、放松心情、服用药物、手术等方式进行调理。
1、调整饮食
患者可以适量食用补血、活血的食物，如猪肝、红枣、阿胶等，可以促进血液循环，改善月经发黑量少的情况。同时，患者还可以适量食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以提高身体免疫力，改善月经发黑量少的情况。
2、调整作息
如果患者长期熬夜，可能会导致体内激素水平紊乱，从而出现月经量少、颜色发黑等情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有助于改善月经发黑量少的情况。
3、放松心情
如果长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致内分泌失调，从而出现月经量少、颜色发黑等情况。建议患者可以适当进行户外散步、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心情。
4、服用药物
如果患者长期食用生冷寒凉、辛辣刺激性食物，可能会导致月经不调，出现月经量减少、颜色发黑等情况。建议患者可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱使用当归、黄芪、大枣等中药进行调理。
5、手术
如果患者存在子宫内膜息肉，可能会导致月经量增多、月经周期延长等症状。建议患者可以在医生指导下通过宫腔镜息肉摘除术的方式进行治疗。术后患者需要注意保持外阴清洁卫生，以免引起术后感染的情况。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2022-09-05 11:16
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月经发黑是气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，痛经与此有关，属月经不调。
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