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怀孕前该准备那些
补充说明：怀孕前该准备那些
a******W 2014-07-12 18:15
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
注意孕前准备一,身体准备.作为育龄女性,怀孕前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期.二, 营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生.三,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择受孕时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕
2014-07-12 18:15
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医生回答(1)
李周岚 主治医师 三甲
提问
怀孕前需要准备生活用品、饮食用品、运动用品、戒烟戒酒、补充叶酸、做好孕前检查等。
1、生活用品
在怀孕前，孕妇需要准备生活用品，如牙刷、牙膏、牙贴、指甲刀等，还需要准备毛巾、水盆、牙膏等，建议孕妇在怀孕前准备好生活用品，以免在怀孕后出现牙齿疾病，影响孕妇的身体健康。
2、饮食用品
在怀孕前，孕妇需要准备饮食用品，如牛奶、酸奶、面包、饼干等，还需要准备一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，建议孕妇在怀孕前准备好饮食用品，以免在怀孕后出现营养不良的情况。
3、运动用品
在怀孕前，孕妇需要准备一些运动用品，如游泳球、瑜伽球、慢跑、散步器等，可以提高身体素质，还可以促进身体血液循环，在一定程度上还可以增强体质。
4、戒烟戒酒
在怀孕前，孕妇需要戒烟戒酒，因为香烟中的尼古丁、焦油等有害物质，可能会影响精子和卵子的质量，还可能会导致胎儿畸形。而酒精中的乙醇可能会导致胎儿出现智力低下、发育畸形等情况。
5、补充叶酸
在怀孕前，孕妇需要遵医嘱补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，还可以促进胎儿的生长发育。
6、做好孕前检查
在怀孕前，孕妇需要做好孕前检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、传染病等，可以了解身体的健康情况，还可以检查是否存在妇科疾病，如果存在妇科疾病，建议先治疗，治愈后再怀孕。
在怀孕前，孕妇要保持良好的心态，避免情绪过于激动，还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响身体健康。如果在怀孕后出现不适症状，建议孕妇及时到正规医院就诊，以免延误病情。
2014-07-12 18:15
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叶酸是一种水溶性维生素，它不存在于自然界中也无生物活性，但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在，动植物中都有，肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸，使之变为脱氧胸苷酸，进而合成DNA。
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