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孕妇妊娠糖尿病食谱
补充说明：孕妇妊娠糖尿病食谱
a******W 2014-07-13 10:55
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇妊娠糖尿病的饮食调理需要均衡多样，建议适量食用燕麦、荞麦、甜薯、西蓝花、鸡胸肉等食物。但需要注意的是，食物并不能直接用于治疗妊娠期糖尿病，若血糖控制不佳，应及时就医并遵循医生指导进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，其吸水性强，可延缓胃排空速度，从而减慢餐后血糖上升的速度。摄入燕麦可以增加饱腹感，减少高热量食品的摄入量，有助于控制孕期体重增长。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白、膳食纤维及多种维生素和矿物质，能够为身体提供必要的营养成分。此外，荞麦还具有降低血脂的作用，适合妊娠期糖尿病患者食用。荞麦中的膳食纤维可以帮助调节血糖水平，预防心血管疾病的发生。
3.甜薯
甜薯是一种低GI（升糖指数）食物，GI值约为50左右，比米饭等主食要低得多。GI值越低，表示该食物引起血糖上升的速度越缓慢。甜薯中含有大量的膳食纤维，能延长碳水化合物在消化道内的停留时间，减缓葡萄糖吸收速度，进而平稳地将血糖维持在一个相对稳定的范围内。
4.西蓝花
西蓝花中含有的膳食纤维可以延缓胃排空速度，使食物在肠道内停留的时间延长，有利于控制餐后血糖峰值。西蓝花中的铬元素对于促进胰岛素分泌和利用有积极作用，有助于改善妊娠期糖尿病患者的症状。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是蛋白质的良好来源，且脂肪含量较低，不会导致血糖急剧升高。适量摄入鸡胸肉可以满足孕妇对蛋白质的需求，同时不会加重妊娠期糖尿病的症状。
建议妊娠期糖尿病患者遵循医嘱制定合理的饮食计划，避免高糖食物如糖果、蛋糕等。定期监测血糖水平并进行适当的运动，如散步或轻度瑜伽，以辅助血糖管理。
2024-02-23 04:36
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
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