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牙龈发炎应该吃什么
补充说明：牙龈发炎应该吃什么
a******W 2014-07-13 17:36
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精选回答(1)
牙龈发炎可以适量食用菠菜、杏仁、蔓越莓、酸奶和芹菜。这些食物中含有维生素K、钙和蛋白质等营养素，有助于维护口腔健康。但需要注意的是，食物并不能直接治疗牙龈发炎，若症状持续或加重，应及时就医。
1.菠菜
菠菜富含维生素C、维生素K等营养素，有助于增强牙齿及牙龈健康。适当摄入菠菜可促进口腔黏膜修复，辅助减轻炎症症状。
2.杏仁
杏仁含有丰富的钙质，能够强化牙釉质，减少蛀牙风险。适量食用杏仁还可以分泌唾液，具有一定的抗菌作用，有利于抑制细菌滋生，从而预防或改善牙龈发炎的情况。
3.蔓越莓
蔓越莓中含有的化合物能有效防止口腔内细菌附着于牙齿上，减少蛀牙发生概率。此外，其还有助于维持口腔卫生，缓解因菌斑积累引起的牙龈红肿等问题。
4.酸奶
酸奶中含有乳酸杆菌等多种益生菌，可以调节口腔微生态环境，提高机体免疫力。适当食用酸奶还能够抑制有害细菌的增长，降低患牙周病的风险，对维护口腔健康有积极作用。
5.芹菜
芹菜中的纤维可以帮助清除食物残渣，减少牙菌斑形成的机会。经常咀嚼芹菜还能促进唾液分泌，具有一定的杀菌效果，对于预防和治疗牙龈疾病有一定的帮助。
建议患者日常注意口腔卫生，按时刷牙，饭后漱口。同时避免食用过硬或过热的食物，以免刺激牙龈，加重炎症。
2024-02-17 01:58
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医生回答(1)
牙龈炎治疗的关键就是去除牙菌斑和牙结石，即进行龈上洁治术（洗牙），机械地将沉积于牙面上的牙菌斑和牙结石去除干净，磨光牙面。炎症严重者，可配合全身的抗菌治疗
2014-07-13 17:36
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牙龈炎是指发生在牙龈组织的的急、慢性炎症。牙龈(gingiva)是指覆盖于牙槽突表面和牙颈部周围的口腔粘膜上皮及其下方的结缔组织。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛，有可能向深层发展导致牙周炎。由细菌感染、外物刺激以及食物嵌塞等均可引起牙龈炎，一般最常见的是以细菌感染为主。
