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经常性大便干燥怎么办
补充说明：经常性大便干燥怎么办
a******W 2014-07-13 20:07
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
经常性大便干燥可以考虑饮食纤维增加、充足水分摄入、腹部按摩、中药调理等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.饮食纤维增加
通过调整饮食结构，适当增加膳食纤维含量高的食物如全麦面包、燕麦片、蔬菜水果等来改善便秘情况。膳食纤维具有吸水膨胀特性，在肠道内形成胶质物质，促进肠道蠕动；同时可软化大便使其易于排出。
2.充足水分摄入
每天保证足够的水分摄入量，建议每天至少饮用8杯水或其他无糖饮料。充足的水分有助于保持粪便湿润并减少其在直肠内的停留时间；此外还可以稀释消化液帮助排泄。
3.腹部按摩
采用顺时针方向对腹部进行轻柔地旋转式按压，每次5-10分钟，每日数次。此方法能够刺激肠道运动，促进宿便排出；对于缓解功能性便秘有良好效果。
4.中药调理
可根据体质选用适合自己的中药材如决明子、枳实等，制成汤剂或代茶饮进行长期服用。传统中医认为上述药材具有清热润燥、通便利湿作用；对于因阴虚火旺引起之便秘有效。
在日常生活中，应注重规律排便训练，建立良好的排便习惯，以减轻便秘症状。若经过上述措施处理后仍无效，则需及时就医，进一步完善相关检查，排除器质性疾病可能。
2024-01-24 15:22
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医生回答(1)
刘潇 主治医师 三甲
提问
你好，鉴于你现在的这个症状，建议你可以服用麻子仁丸进行治疗，平时多吃蔬菜和水果，每天坚持按时进行排便，养成习惯，这样就会有利于治疗便秘的，平时忌食辛辣肥腻的食物，加强锻炼，多喝水。
2014-07-13 20:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
