发病时间：不清楚
男人肾亏补什么
补充说明：男人肾亏补什么
a******W 2014-07-15 16:05
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
找医生
男人肾亏可以考虑食用牡蛎、黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等食物，这些食物对于肾脏健康可能有一定的辅助作用。但需要注意的是，食物并不能替代药物进行治疗，如果症状持续或加重，应及时就医。
1.牡蛎
牡蛎是一种常见的海鲜食品，富含锌、硒等矿物质。这些矿物质有助于促进睾酮合成，提高性功能。适量摄入牡蛎可以改善男性生殖系统的功能，增强性能力和精子质量。
2.黑芝麻
黑芝麻含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，能够保护细胞免受自由基损伤。经常食用黑芝麻可延缓衰老过程，改善皮肤健康，使人看起来更加年轻有活力。
3.黑豆
黑豆是传统的中药材之一，被认为具有滋阴补肾的功效。黑豆中的植物雌激素可以帮助平衡体内荷尔蒙水平，缓解因内分泌失调引起的不适症状。
4.枸杞
枸杞中含有的多种氨基酸和生物碱对人体有益，其中的枸杞多糖具有抗氧化和抗疲劳的作用。适当食用枸杞可以增强身体免疫力，改善睡眠质量，减轻工作压力带来的身心疲惫感。
5.核桃
核桃富含蛋白质、脂肪及多种微量元素，能为机体补充营养物质。适当进食核桃对身体健康有利，但不宜过量以免引起消化不良。
建议患者平时注意规律作息，避免过度劳累，保持心情愉悦也有助于肾脏健康。
2024-02-16 17:20
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
