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35女人滋补什么药
补充说明：35女人滋补什么药
a******W 2014-07-15 22:22
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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三十五岁女性滋补可考虑在医生指导下选用当归、黄芪、枸杞等药食同源之品，重在调理气血、养护肝肾，而非盲目进补。此阶段身体机能渐有变化，气血易亏，睡眠与精力或不如前，适当滋补有助于维持状态。选用前宜辨识体质，阴虚、阳虚、气虚、血虚各有侧重，混用可能适得其反。药补不如食补，规律作息与均衡饮食是基础，药物仅作辅助。个体差异明显，服用前咨询专业医师更为稳妥，切勿自行长期大量服用。
2026-03-21 08:31
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平常可以注意补血经常吃点红枣,桂圆等,蛋白质的补充也要注意,可以通过黄豆补充,黄豆中的蛋白质比较丰富且好吸收,还有维生素,纤维素,矿物质,这些每天都要摄入,保证机体需要,主要通过蔬菜水果补充
2014-07-15 22:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
