发病时间：不清楚
感冒吃啥水果
补充说明：感冒吃啥水果
a******W 2014-07-15 22:31
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
感冒期间可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃、橙子和梨等水果，但需要注意的是，虽然这些水果富含维生素C和其他营养素，但并不能直接治疗感冒。
1.苹果
苹果富含维生素C，能促进机体免疫功能，有助于感冒恢复。此外还可以补充水分以及电解质，缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
2.香蕉
香蕉含有丰富的膳食纤维及钾元素，可帮助维持体内电解质平衡，防止因感冒引起的脱水现象。适量食用香蕉能够提供能量，改善食欲不振的情况。
3.猕猴桃
猕猴桃中含有的抗坏血酸具有抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自由基损伤，促进伤口愈合。适当摄入可以增强免疫力，辅助治疗感冒症状。
4.橙子
橙子中的维生素C含量较高，可以增强机体抵抗力，缩短病程。此外还能够促进铁的吸收，预防缺铁性贫血的发生。
5.梨
梨属于寒性的水果，具有清热解毒的功效，对于风热型感冒有一定的缓解效果。而且其中还含有大量的水分，有利于促进新陈代谢，加速病情恢复。
患者平时要注意休息，避免剧烈运动。同时还要注意保暖，以免加重不适症状。
2024-02-26 07:37
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
