发病时间：一年以上
您好，我今年29岁,已经失眠有5年了，
补充说明：您好，我今年29岁,已经失眠有5年了，
a******S 2014-07-15 22:46
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精选回答(1)
你好，治疗失眠先是需要自己调理，通过做体力劳动、自身锻炼、心理调整等，缓解自己的失眠状况。其次可以在睡觉的时候，在低分贝状态下听一些轻音乐。可以在医生的指导下服用；安神补脑液、夜宁颗粒、健脑丸、柏子养心丸等一些安神补脑的中成药物治疗。
2014-07-15 22:50
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
