发病时间：不清楚
起床头晕恶心吃什么
补充说明：起床头晕恶心吃什么
a******W 2014-07-15 22:51
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精选回答(1)
起床头晕恶心可以吃香蕉、燕麦、酸奶、菠菜、核桃等食物来补充营养，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗头晕恶心的症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.香蕉
香蕉富含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。起床后出现头晕、恶心的症状可能是因为睡眠中长时间处于平躺状态导致血液循环不畅，此时吃香蕉有助于缓解症状。此外，其还含有一定量的钾元素，能够补充因腹泻或呕吐而流失的电解质，防止脱水。
2.燕麦
燕麦属于粗粮，其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，改善消化功能，进而减轻头晕、恶心等症状。但需注意适量摄入，避免过量引起腹胀等不适感。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌，可抑制体内有害菌群的增长，维护肠道健康，对于由胃肠功能紊乱引起的头晕、恶心有一定的缓解作用。但是对酸奶过敏的人群不宜食用，以免诱发皮疹、呼吸困难等不良反应。
4.菠菜
菠菜富含维生素C和铁元素，可以增强免疫力并预防贫血，从而辅助缓解头晕、恶心的情况。但肾结石患者应谨慎食用，因为菠菜中的草酸盐含量较高，过多摄入可能导致病情加重。
5.核桃
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，具有抗氧化的作用，能在一定程度上降低血液黏稠度，改善脑部供血不足的现象，从而缓解头晕、恶心的症状。但高脂血症及糖尿病患者不宜多食，以免影响血脂控制或血糖水平稳定。
日常生活中，建议保持规律作息，适当进行慢跑、游泳等运动锻炼，有利于提高机体抵抗力。同时还要定期体检，以便及时发现潜在疾病并采取相应措施。
2024-02-08 02:40
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医生回答(1)
你好，根据你的描述，考虑很可能是颈椎病变压迫血管导致脑供血不足引起的，可以口服天麻素、氟桂利嗪、再配合进行针灸、拔罐，效果更好，一般1-2次即可见效，若头晕厉害再吃点眩晕停，很快会缓解。
2014-07-15 22:51
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头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。 2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。 3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。 4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。 5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。 6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。 7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。 8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。 9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。 10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
常见检查：
就诊科室：神经
