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哪种复合维生素片好
补充说明：哪种复合维生素片好
a******W 2014-07-19 11:33
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医生回答(2)
复合维生素的保健效果并不明显，每种维生素的含量都很少，并不能达到抗疲劳、提高免疫力的效果，一般人们都觉得吃一片就补了很多，很划算，其实不然，没有针对性，只是心理上得到安慰，实际上达不到预期的效果。
2014-07-19 11:33
举报可以吃的，没副作用的，你不要多想，以免增加自己的心里负担，如不放心定期检查一下，注意营养，多吃水果和蔬菜，平时不用多想
2014-07-19 11:33
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
