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青年人在日常生活中怎么可以提高个人性能力

发病时间：不清楚

补充说明：青年人在日常生活中怎么可以提高个人性能力

a******S 2014-07-23 09:32

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精选回答(1)

杨立志副主任医师商丘市睢阳区中医院

擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科

提问

你好，根据你的咨询，养成良好的生活方式，一是戒烟酒，二是不吃辛辣刺激食物，三是休息好保持心情舒畅就可以了、

2014-07-23 09:33

1条追问

追问：您好，请问
那日常饮食方面具体的有哪些好的建议吗

回复追问：

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回复: 根据你的咨询，可以经常吃一些红枣。莲子，山药，龙眼肉，薏米，粳米熬粥

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