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您好，我想请问一下，一个不自信的人怎样

发病时间：不清楚

您好，我想请问一下，一个不自信的人怎样

补充说明：您好，我想请问一下，一个不自信的人怎样

a******S 2014-07-23 21:36

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嗯睡不着怎么办二点以后睡不着是什么原因乏力没精神吃什么滋补烦躁容易出汗什么原因烦躁入睡困难什么原因烦躁上火怎么办

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赵国庆主治医师山东省立医院三甲

擅长：各类精神疾病，如抑郁症、焦虑症、失眠症、强迫症等的治疗

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首先我们需要找到不自信的原因，是否与家庭教育，压力山大，打击过多有关，其次要选择合适的目标，逐步建立自信，自信不是一天养成的，自信也需要努力。

2014-07-23 22:42

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