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豆奶粉的好处
补充说明：豆奶粉的好处
a******W 2014-07-28 12:57
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医生回答(1)
韩颜冉 主治医师 三甲
提问
豆奶粉是以大豆为主要原料，经过加工制作而成的一种营养饮品，适量饮用豆奶粉对人体有一定的好处，主要包括补充营养、提供能量、促进消化、保护血管、改善更年期症状等。
1、补充营养
豆奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、提供能量
豆奶粉中含有丰富的蛋白质，其是构成人体组织、器官的重要成分，适量饮用可以为人体提供能量。
3、促进消化
豆奶粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用豆奶粉可以改善消化不良的情况。
4、保护血管
豆奶粉中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂，可以促进血液循环，在一定程度上可以起到保护血管的作用。
5、改善更年期症状
女性进入更年期后，体内的雌激素水平会逐渐下降，可能会出现潮热盗汗、睡眠质量差等症状，适量饮用豆奶粉，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以改善更年期症状。
虽然豆奶粉的好处有很多，但不建议多喝，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2014-07-28 12:57
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